Randonnée

Quels sont les bienfaits de la randonnée pédestre sur le corps humain ?

Si vous faites ponctuellement de la randonnée pédestre, vous constaterez que cela procure de nombreux avantages pour votre santé, tant physiquement que mentalement. La randonnée pédestre diminue les risques cardio-vasculaires et vainc l’obésité et le surpoids Généralement, la randonnée pédestre…

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Optez pour la randonnée pédestre au ski : un bol d’air frais pour les amoureux de la nature

De nos jours, il existe de nombreuses activités très intéressantes à faire à la montagne. Parmi elles, la pratique de la randonnée pédestre au ski est une chose qui semble attirer de plus en plus de monde. Dans ce contexte…

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Comment bien se préparer avant une randonnée pédestre ?

La randonnée est plus qu’une activité physique. C’est une véritable thérapie pour le corps ainsi que pour l’esprit. Ainsi, la randonnée pédestre est faite pour tout le monde. Toutefois, avant de partir, il s’avère essentiel de se préparer bien. Cela…

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Randonnée et environnement : comment lier les deux ?

Parmi les activités sportives les plus prisées figure la randonnée. Elle consiste à observer la nature tout en faisant de la marche. C’est aussi fréquenter l’environnement, en connaitre les richesses naturelles incluant la faune et la flore. En font parties…

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